100% 캐나다 스탓 필라테스 기구로 구성되어 진 수업으로 원리와 과학적인 근거, 정량화된 운동 방법에 집중합니다. 

조셉 필라테스의 6가지 기본 원리와 현대식으로 재해석한 스탓 필라테스의 기본 원리 5가지를 적용하여 개개인에게 맞춤 운동 프로그램을 제공합니다.

운동 프로그램을 알려주기만 하는것이 아니라 과학적이고 체계적인 평가와 매 수업마다 개별적인 차팅 시스템을 통해서 수업을 할 때마다 내 몸이 변화되는 것을 확인시켜드립니다.

바른자세, 체중감량, 통증개선, 산전산후 등 운동 목적에 맞추어 1:1 개인 레슨이 진행됩니다.